5 consejos para mantener tu peso esta Navidad

5 consejos para mantener tu peso esta Navidad

La Navidad, y el mes de diciembre en general, es una época diferente en muchos aspectos (vacaciones, eventos sociales, horarios diferentes, estrés…). Muchas personas no saben cómo gestionarlo, lo cual, acarrea consecuencias nutricionales que en enero se quieren...