Nutrición

Somos lo que comemos

La nutrición es uno de los mayores pilares de la salud. Aunque cada vez hay más información sobre nutrición y cómo debemos alimentarnos, el sobrepeso, la comida rápida, los excesos y las enfermedades a causa de una mala nutrición están muy presentes en la vida de muchísimas personas.

EDUCACIÓN ALIMENTARIA

 

Una buena alimentación es fundamental para nuestro cuerpo, además de la influencia que tiene en las patologías que podamos sufrir. Mantener una dieta variada y equilibrada te ayudará a sentirte mejor. ¡Aprendamos a comer bien!

Nuestra nutricionista, Andrea Ortega, diseñará una dieta adecuada para tu cuerpo y estilo de vida, que te beneficiará y te ayudará a conseguir los objetivos que te hayas marcado, ya sea perder peso, llevar una dieta vegetariana o simplemente un cambio de hábitos alimenticios para mejorar tu salud.

  • Educación alimentaria (cambia de hábitos sin dietas estrictas)
  • Pérdida, mantenimiento y ganancia de peso
  • Nutrición clínica (hipertensión, diabetes, hipercolesterolemia, patologías digestivas, etc)
  • Alimentación vegana y vegetariana

Si has tomado la decisión de  sentirte mejor contigo mismo/a, empezar por una buena alimentación es la mejor opción.

Servicio de nutrición solo miércoles por la tarde