5 consejos para mantener tu peso esta Navidad
La Navidad, y el mes de diciembre en general, es una época diferente en muchos aspectos (vacaciones, eventos sociales, horarios diferentes, estrés…). Muchas personas no saben cómo gestionarlo, lo cual, acarrea consecuencias nutricionales que en enero se quieren...
Piernas cansadas ¿qué hacer?
¿Sientes las piernas hinchadas o pesadas al final de día? A continuación te explicamos por qué te pasa esto: Muchas personas sufren la sensación de piernas cansadas, pesadez, calambres e incluso hinchazón en las piernas, con frecuencia al final del día o tras pasar...
Soluciones para el dolor de cabeza
Debido al ritmo de vida que llevamos, las malas posturas, el estrés y las preocupaciones, es muy habitual que tengamos cefaleas a menudo. La pregunta es: ¿la fisioterapia puede ayudarte con el dolor cabeza? La respuesta es, SÍ. No en todos los casos la solución es la...
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